Они тебя похудеют: рейтинг самых полезных фитнес-блогеров

Дмитрий Путылин @dmitryputylin • Он всегда показывает хороший результат.

Instagram для вдохновения: Красивые аккаунты о спорте и фитнесе

В профессиональной спортивной среде март шутливо называют «месяцем подснежников». Именно в этот период, в начале весны, стадионы, корты, спортивные залы и фитнес-площадки заполняются «подснежниками», начинающими спортсменами и атлетами, которые начали готовиться к лету.

Многие из неофитов оставляют попытку вписать спорт в свою жизнь уже после полугода занятий, кто-то остается в спорте надолго. Присоединиться к последним, мы надеемся, поможет наша мотивирующая подборка – самые красивые лайфстайл-аккаунты Instagram о спорте, здоровом питании, одежде и образе жизни.

@nude_yogagirl

Этот аккаунт ведет модель и фотограф, практикующая йогу обнаженной. Девушка держит свое имя в секрете и очень редко показывает лицо на фотографиях, что не мешает ее аккаунту быть настоящим визуальным шедевром – некоторые черно-белые снимки можно сравнить с работами Хельмута Ньютона или Брюса Вебера. Отличная мотивация, чтобы заняться йогой или хотя бы стретчингом.

@mindbodygreen

Главная цель проекта MindBodyGreen – помочь фолловерам научиться правильно питаться и постоянно заниматься спортом. В их аккаунте фотографии полезных блюд сменяются позами из йоги и новыми упражнениями. Единственное, что смущает – мотивирующие цитаты. Но их не так уж и много.

@bagsandbunnies

Дарья Гайворонски – преданная ученица фитнес-гуру и создательницы уникальной системы тренировок австралийки Кайлы Итсинес. Но если аккаунт Кайлы нельзя назвать подходящим для визуального вдохновения, то аккаунт Даши вполне. Девушка исправно постит только отличные фото своих тренировок, еды и изредка – собственных образов.

@thenorthface

Официальный аккаунт спортивного и туристического бренда The North Face. Назвать его исключительно спортивным нельзя. Фотографии живописных мест планеты, пустынь и метровых сугробов, потрясающих закатов и звездного неба, альпинистов и путешественников составляют его основной контент. После этого хочется заниматься спортом хотя бы ради того, чтобы покорить Эверест.

@patrickbeach

Еще один йог в списке, но на этот раз мужчина. Патрик наглядно демонстрирует, что для занятий спортом и йогой совершенно неважно, где вы находитесь, какая на вас в этот момент одежда и прочее, главное – желание. Дилан выполняет свои действительно впечатляющие асаны на берегу реки, на поручнях торгового центра, парковке или лестнице в доме.

@healthyfoodadvice

Healthy Food Advice – самый полезный аккаунт о еде. Здесь публикуются исключительно рецепты, очень подробные и развернутые. Никаких лишних фото – только снимки самых разнообразных вариаций овощей и мяса. После этих фотографий начинает казаться, что здоровое питание – это очень даже круто.

@victoriasport

Если аляповатое нижнее белье Victoria’s Secret нравится далеко не всем, то на спортивную марку того же бренда Victoria Sport стоит обратить внимание всем, а уж тем более – на их аккаунт. Лаконичный дизайн, качественные фотографии в стиле Adidas и Nike, а также целый пул супермоделей с идеальными телами. Отличная мотивация на каждый день.

@nikerunning

Ставить основные аккаунты Nike было бы бессмысленно – найти их не составляет никакого труда. А вот профилю бренда, посвященного исключительно бегу, точно стоит посвятить время. Самые новые факты о беге, редкие снимки со всего мира – бег в моде.

Мнение эксперта

Елена Берковцева, эксперт по работе с Instagram

Если у вас возникнут вопросы, задавайте их мне, и я помогу разобраться.

Задать вопрос эксперту

Адепт гибкой диеты и сушки на бургерах, тренер со стажем. За провокационными слоганами Олега скрывается масса полезной информации по здоровому, комфортному и эффективному снижению веса, а также по качественному массонабору. Именно в его блоге вы найдете множество кричащих и немного трешевых постов на извечную тему «Что лучше? Кардио или силовые.» А также редкая информация по теме рекомпозиции. Много научности, немало интересных тем, веселые посты. Подпишитесь на блог Олега, и вам никогда не будет скучно.

Оформление спортивного аккаунта в инстаграм

Арман тот самый простой парень, за которого невозможно не топить. Молчание перед боями компенсируется нокаутами с разворота или коленом в прыжке, его уважают и любят на родине настолько, что он получает хайп даже со слухов о переходе под крыло UFC. Благо, сейчас этот вопрос практически решен, и за выступлениями «Сункара» можно будет следить в одной из самых жестких весовых категорий американского промоушена (66 килограммов).

Настройка раскрутки аккаунта в инстаграм при помощи podpisota.ru

Присоединиться к последним, мы надеемся, поможет наша мотивирующая подборка самые красивые лайфстайл-аккаунты Instagram о спорте, здоровом питании, одежде и образе жизни. Девушка держит свое имя в секрете и очень редко показывает лицо на фотографиях, что не мешает ее аккаунту быть настоящим визуальным шедевром некоторые черно-белые снимки можно сравнить с работами Хельмута Ньютона или Брюса Вебера.

Публикация постов – Криштиану роналду

Молчание перед боями компенсируется нокаутами с разворота или коленом в прыжке, его уважают и любят на родине настолько, что он получает хайп даже со слухов о переходе под крыло UFC. Кажется, что увороты Жанкоша от ударов и не только и крайне жесткие нокауты будут смотреть в Интернете наши внуки настолько внушительно он это умеет делать.

Джереми Джонс © Лионель месси

Как раскрутить спортивный инстаграм — хештеги для инстаграмма по спорту, спортивные хештеги

Кто из нас не попадался на удочку фитоняшек, которые со страниц своих модных блогов учат нас пить капучино на миндальном молоке, есть семена чиа, жить на 1000 ккал? Проблема в том, что в погоне за круглой попой и впалыми щеками можно потерять последнее здоровье. Вредного фитнес-контента стало так много, что нам срочно нужен фильтр, который поможет разобраться, чьим советам в Сети можно доверять. Наш фитнес-эксперт Юлия Вихрева собрала рейтинг блогеров, чей контент по праву можно назвать полезным. 10 самых популярных казахстанских спортсменов в Инстаграм

Бриан Жубер • В дополнение подписание в UFC и крайне спорный результат первого поединка вынуждают нас ждать его следующего боя еще сильнее.

Особенности раскрутки страницы спортсмена в Инстаграм

В инстаграме особой популярностью пользуются спортивные аккаунты. Видео набирает тысячи и миллионы просмотров, количество лайков стремится к тем же показателям. Раз на такой контент есть спрос, значить заполучить свою аудитория получится у любого, кто по-настоящему увлечен этой темой и прикладывает усилия, чтобы правильно раскрутить спортивный инстаграм.

Оформление спортивного аккаунта в инстаграм

Правильное оформление аккаунта – один из важнейших пунктов для продвижения спортивного инстаграма. От правильного оформления зависит:

1. Выдача аккаунта в поисковых запросах;

2. От оформления аккаунта зависит первое впечатление человека, попавшего на ваш профиль. Он для себя решает останется он с вами или продолжит искать нужный контент в другом месте и не важно, какими бы полезными не были ваши записи;

3. Вашим подписчикам будет легче связаться с вами, чтобы заказать нужный товар, услугу или консультацию по спортивной тематике.

Немаловажной частью является выбор спортивного никнейма, при выборе которого стоит руководствоваться двумя факторами:

1. Спрашивайте себя: «Легко ли мне, как клиенту, будет вписывать его в поисковой запрос?»;

2. Не усложняйте жизнь непонятными никами своим подписчикам.

Важно!

Примеры неправильных спортивных никнеймов в инстаграм: @sportsmen_13091993, @livesportfitnes999, @narkoman и т.д. Они не вызывают доверия из-за сложности их восприятия или посыла.

Примеры правильных спортивных никнеймов: @sportlive; @fitnesmoscow; @fitcoaching, @fitnestrener. Потенциальным подписчикам сразу становится понятно, что они найдут в этом профиле и стоит ли им на нем зацикливаться.

Для раскрутки спортивного инстаграма большую роль играет описание профиля. Что бы оптимально его заполнить, придерживайтесь следующих правил:

1. Максимальная длина не более 150 символов. Это установлено самим инстаграмом, поэтому здесь нужно поместить только нужную информацию;

2. Пишите только на Русском языке, если намерены продвигать свой аккаунт на русскоязычный сегмент инстаграма;

3. Укажите один или несколько основных способов связи (лучше всего мессенджеры);

К сведению!

для того, чтобы использовать одну ссылку на все мессенджеры, можно пользоваться сервисом mssg.me. Он платный, но значительно упростить жизнь вам и вашим подписчикам.

4. Сделайте людям уникальное предложение. Укажите в описании, что каждый сможет узнать, как быстро накачать пресс или бицепсы в подписях под вашими постами и т.д.

5. Если у вас есть сайт, обязательно укажите на него ссылку;

6. Поставьте свой уникальный хештег для спортивного аккаунта, чтобы ваши подписчики могли легко находит новые записи не только в вашем профиле, но и через поиск.

вы владелец спортзала в Санкт-Петербурге. В описание идеально подойдут следующие хештеги: #pitersport, #fitnespiter, #спортзалпитер, #хорошаяфигураспб и т.д.;

7. Снимите несколько классных сторис и сохраните их. Каждый новый подписчик первым делом будет смотреть именно их, и если качество будет на высоте, он обязательно останется с вами;

Живые подписчики в Instagram — за 390 руб.

Подписки на аккаунты, отписка, комментирование, лайкинг — все в атоматическом режиме!

Публикация постов

К публикации записей всегда нужно относиться с особым вниманием. Самое основное – это качество снимков, видео и историй, поэтому не поскупитесь приобрести телефон с хорошей камерой, если всерьез решили заняться раскруткой своего спортивного истаграма. Кроме качества публикаций, есть еще несколько важных пунктов:

1. Не публикуйте личные записи с дней рождений или фотографии пиццы, съеденной вечером за бутылкой пива. Люди пришли к вам, чтобы регулярно узнавать интересующую их информацию, а не следить за вашими буднями, поэтому посты должны быть строго по теме;

2. Установите график публикации постов и строго придерживайтесь его;

Важно!

Слишком частые публикации могут наскучить вашим подписчикам, поэтому оптимальная скорость – это один пост в один-два дня и одна-две сторис в день.

3. При раскрутке спортивного аккаунта в инстаграм нужно понимать, что важна не только хорошая картинка, но и интересная информативная подпись к ней. К примеру, вы опубликовали фотографию на тренажере для ног. В таком случае напишите, какие упражнения и как правильно делать, чтобы прокачка мышц проходила наиболее эффективно;

4. Не забывайте ставить хештеги под каждой записью, но не переусердствуйте с ними. Пишите по 5-8 узконаправленных хештегов. Хештеги для раскрутки спортивного инстаграм играют важную роль, т.к. одни из самых часто задаваемых поисковых запросов – именно спортивные;

5. Не стоит писать слишком популярные хештеги, вроде #sport, #fitness, #livesport и т.д. Пусть они и точно сработают, но с ними публикуются тысячи фотографий каждую минуту, поэтому вероятность заметить ваш контент в поисковой выдаче крайне мала. Подробнее о правильном оформлении хештегов;

6. Не ленитесь применять подходящие фильтры к фотографиям. Какой бы хорошей камерой не обладал ваш смартфон, фильтр только улучшит фотографию, что увеличит активность подписчиков.

Накрутка подписчиков на спортивный аккаунт в инстаграм

В накрутке подписчиков для спортивного аккаунта в инстаграм нет ничего плохого, если делать это правильно и соблюдать установленные лимиты. Главное давать людям возможность самим понять, нужна им подписка на вас или нет. Одними из наиболее эффективных методов являются:

1. Масслайкинг. Вы переходите по аккаунтам и лайкаете по несколько фотографий на каждом. Пользователи видят активность, проверяют кто с ними взаимодействует и скорее всего перейдут на ваш профиль, после чего могут на него подписаться;

2. Массфолловинг. Схожий метод с предыдущим, но вместо лайков нужно подписываться на все аккаунты;

3. Комментарии. Комментируйте большое количество постов. Таким образом на ваш профиль будут переходить и те люди, которым вы написали и их подписчики. Для большей эффективности лучше использовать все три метода вместе.

Через PODPISOTA раскрутить Инстаграм просто!

• Регистрируетесь и привязываете свой Instagram аккаунт
• В 3 клика начинаете продвигать аккаунт
• Уже через пару часов видите первые результаты
• Получаете до 10 000 подписчиков в месяц, тысячи комментариев и лайки

Настройка раскрутки аккаунта в инстаграм при помощи podpisota.ru

Наш сервис поможет автоматизировать все популярные способы раскрутки. Чтобы убедиться в действенности podpisota.ru, мы предлагаем каждому новому клиенту бесплатную недельную подписку на весь функционал:

1. Вначале вам нужно зарегистрироваться. Это не займет много времени;

2. После входа в подписоту, первым делом нужно добавить в нее свой аккаунт из инстаграм, который будете раскручивать;

3. Далее нужно скачать нашу программу. При помощи нее производятся все действия. Плюс заключается в том, что наш сервис имитирует действия реальногшо человека и учитывает все установленные инстаграмом лимиты, что позволяет избежать временной блокировки. Подробнее о лимитах.

4. После установки программы, вам откроется возможность добавления нужных заданий для начала раскрутки;

5. Первым делом нужно выбрать, как вы произведете настройки раскрутки. Если остановиться на пункте «новичок», то достаточно будет просто выбрать необходимые действия. При выборе профессиональных настроек, откроется расширенный их список;

6. Осталось выбрать действия, которые будет производить программа и нажать кнопку «Добавить задание».

Важно!

При возникновении каких-либо вопросов, обращайтесь в нашу службу поддержки. Наши специалисты с радостью помогут вам решить любые вопросы.

Мнение эксперта

Елена Берковцева, эксперт по работе с Instagram

Если у вас возникнут вопросы, задавайте их мне, и я помогу разобраться.

Задать вопрос эксперту

Если коротко — парень из Кокшетау сначала разорвал всех в М-1, а потом задушил Алекса Оливейру так легко, будто у него и не было заслуг в UFC. Это мощно, красиво и вдохновляще. Примечательно, что перед дебютом в Штатах у Шавката было меньше 70 тысяч подписчиков, а сейчас эта цифра гораздо больше. Мы же пожелаем ему того, чтобы его «нолик» в графе поражений никуда не исчезал.

Фелисиано Лопес

Адепт гибкой диеты и сушки на бургерах, тренер со стажем. За провокационными слоганами Олега скрывается масса полезной информации по здоровому, комфортному и эффективному снижению веса, а также по качественному массонабору. Именно в его блоге вы найдете множество кричащих и немного трешевых постов на извечную тему «Что лучше? Кардио или силовые.» А также редкая информация по теме рекомпозиции. Много научности, немало интересных тем, веселые посты. Подпишитесь на блог Олега, и вам никогда не будет скучно.

Юрий Постригай

На этом можно было и остановиться, только уточним, что теннисист Фелисиано четырехкратный обладатель Кубка Дэвиса и победитель Турнира Большого шлема. Слухи связанные с экс-капитаном Кайрата всегда тянут на яркий заголовок, а теперь он и вовсе ждет разбирательства по допинг-скандалу, произошедшему в Аль-Айне.

Даниэль Риккардо • Криштиану роналду

Пора обратить внимание и на наших соотечественников Антон Шипулин не только талантливый биатлонист, призер Олимпиад и чемпион мира, но и юрист получил профильное образование и примерный семьянин. Благо, сейчас этот вопрос практически решен, и за выступлениями Сункара можно будет следить в одной из самых жестких весовых категорий американского промоушена 66 килограммов.

Лионель Месси (футбол) : Публикация постов

Пять самых известных баскетболистов по количеству подписчиков

Кто из нас не попадался на удочку фитоняшек, которые со страниц своих модных блогов учат нас пить капучино на миндальном молоке, есть семена чиа, жить на 1000 ккал? Проблема в том, что в погоне за круглой попой и впалыми щеками можно потерять последнее здоровье. Вредного фитнес-контента стало так много, что нам срочно нужен фильтр, который поможет разобраться, чьим советам в Сети можно доверять. Наш фитнес-эксперт Юлия Вихрева собрала рейтинг блогеров, чей контент по праву можно назвать полезным.